#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡Adelante! Viernes 3 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas
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#ValènciaEntrenaEnCasa
Viernes 3 de abril – Actividades Acuáticas Adaptadas
Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.
Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.
9:15 – 9:45h.
- Clase Terapéutica: Ejercicios para las distintas fases del embarazo. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo.
11:00 – 10:30h.
- Clase de Aquagym Mayores. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor: Daniel. Ver vídeo.
- Clase de Primeros Auxilios. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo
11:30 – 12:00h.
- Clase de Aquagym Mayores. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor: Daniel. Ver vídeo.
- Clase de Primeros Auxilios La importancia de prevenir. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
14:30 – 15:00h.
- Entrenamiento Adultos: Abdominales y lumbares.Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo.
18:15 – 18:45h.
- Aprendamos Matronatación. Beneficios para mamás y papás al hacer ejercicios con sus bebés. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Daniel. Ver vídeo.
- Entrenamiento Escolar: Ejercicios de introducción a la natación. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
- Aprendizaje Preescolar: Pies y brazos. Piscina El Carmen. Monitor: Jesús. Ver vídeo.
17:30 – 18:00h.
- Aprendizaje Preescolar De 3 a 5 años. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo
- Entrenamiento Escolar Técnicas de iniciación. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Andrés. Ver vídeo
- Entrenamiento Escolar Perdiendo el miedo al agua. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
- Aprendizaje Preescolar: Respiración y brazos, muy recomendable para que los peques vean el ejercicio del balón. Piscina El Carmen. Monitor: Jesús. Ver vídeo
18:15 – 18:45h.
- Entrenamiento Escolar. Ejercicios pies de espalda Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.
- Aprendizaje Preescolar. De 3 a 5 años Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
- Clase Primeros Auxilios: Curas de heridas. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo
18:30 – 19:00h.
- Aprendizaje Preescolar. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo.
- Aprendizaje Preescolar. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo
- Clase Sincronizada: Repaso de figuras. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Nerea. Ver vídeo.
19:00 – 19:30h.