#ValènciaEntrenaEnCasa ¡A por el finde! Sábado 18 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:30 – 10:00h.

Entrenamiento escolar: Técnica de respiración y brazos en el estilo braza. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Estiramientos. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.

10:00– 10:30h.

Entrenamiento escolar: Calentamiento de todo el cuerpo. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Estiramientos. Piscina El Carmen. Monitor: Beatriz. Ver vídeo.

Matronatación: Aprendiendo juntos a nadar. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor : Daniel. Ver vídeo.

Clase Primeros Auxilios: Convulsiones. Monitora: Sara. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

Entrenamiento escolar: Técnica espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Espalda y braza. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

10:45 – 11:15h.

Entrenamiento escolar: Fuerza de brazos. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Calentamiento. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.

11:00 – 11:30h.

Entrenamiento escolar: Movimientos de brazos en crol. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Brazos en crol. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

11:30 – 12:00h.

Entrenamiento escolar: Estilo braza. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Trabajo físico para los más pequeños. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Entrenamiento Adultos: Técnica de natación. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo.

12:45 – 13:15h.

Entrenamiento escolar: Estiramientos para evitar lesiones. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.