Notes de premsa

#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡Nueva semana! Lunes 27 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

27 abril, 2020 • , ,

#ValènciaEntrenaEnCasa

Lunes 27 de abril – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

 

8:45 – 9:15h.

  • Entrenamiento Adultos: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

9:15 – 9:45h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados a la artrosis de caderas: Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Fortalecimiento de los músculos implicados en el estilo de mariposa. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

9:30 – 10:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

10:00 – 10:30h.

  • Entrenamiento Adultos: Trabajo con una goma elástica. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Borja. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: Lipotimia. Coordinadora de las instalaciones deportivas: Pilar. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

  • Clase de Aquagym: Nueva sesión con distintos objetos. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Borja. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Técnica y ejercicios del estilo mariposa. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

10:45 – 11:15h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados a la artrosis de caderas: Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

11:00 – 11:30h.

  • Clase de Aquagym: Nueva sesión con música. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

12:45 – 13:15h.

  • Entrenamiento Escolar: Ejercicios variados del estilo de braza y espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo

14:15 – 14:45h.

  • Entrenamiento Adultos: Ejercicios de fuerza, fortalecimiento de piernas. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: Quemaduras. Monitora: Sara. Ver vídeo

14:30 – 15:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Trabajo con goma elástica. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Borja. Ver vídeo

15:30 – 16:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Ejercicios de fuerza, fortalecimiento de piernas. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Ejercicios de piernas y espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Andrea. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años, estilo de Crol a nivel global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: Sesión II intoxicaciones químicas. Monitora: Sara. Ver vídeo

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Ejercicios de brazos en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Juegos divertidos y ejercicios de brazos. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo
  • Entrenamiento Escolar: Ejercicios del estilo de braza. Piscina de Nazaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

18:15 – 18:45h.

  • Entrenamiento Escolar: Ejercicios de coordinación de los brazos en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Ejercicios variados de los estilos de Crol, braza y espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo

18:30 – 19:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Ejercicios de estilos de espalda, braza y Crol. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Juegos divertidos y ejercicios de brazos. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo
  • Aprendamos Matronatación: Piscina de Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

19:00 – 19:30h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados a la artrosis de caderas: Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Nueva sesión. Piscina de Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Trabajo con goma elástica. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Borja. Ver vídeo

19:30 – 20:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Ejercicios de fuerza, fortalecimiento de piernas. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo

20:00 – 20:30h.

  • Clase de Aquagym: Sesión con una silla y música. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Lidia. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Trabajo con goma elástica. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Borja. Ver vídeo

20:30 – 21:00h.

  • Clase de Aquagym: Sesión III con música. Piscina El Carmen. Monitora: Pilar. Ver vídeo