#ValènciaEntrenaEnCasa ¡A tope a por el sábado! Sábado 23 de mayo. Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:30 – 10:00h.

Entrenamiento escolar: Técnica de pies en el estilo crol. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Trabajo del estilo espalda y crol. Piscina El Carmen. Monitor: Borja. Ver vídeo.

10:00– 10:30h.

Entrenamiento escolar: Crol y espalda. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Trabajo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Entrenamiento escolar: Braza. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

Clase Primeros Auxilios: Fracturas y esguinces. Monitora: Sara. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

Entrenamiento escolar: Técnica espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar.Técnica de piernas en crol. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

10:45 – 11:15h.

Entrenamiento escolar: Fuerza en los brazos. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Técnica de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Borja. Ver vídeo.

11:00 – 11:30h.

Entrenamiento escolar: Técnica de crol. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Borja. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Técnica de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

11:30 – 12:00h.

Entrenamiento escolar: Técnica de pies en el estilo crol. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Trabajo de brazos. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Entrenamiento escolar: Estilo braza. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo.

12:45 – 13:15h.

Entrenamiento escolar: Piernas en Crol y Espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.