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#ValènciaEntrenaEnCasa ¡Hasta pronto! Sábado 13 de junio. Actividades Acuáticas Adaptadas

13 juny, 2020 • 

#ValènciaEntrenaEnCasa

Sábado 13 de junio – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:30 – 10:00h.

  • Entrenamiento escolar: Trabajo de técnica del estilo de braza. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar. Perfeccionamiento de la técnica en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Borja. Ver vídeo

10:00– 10:30h.

  • Entrenamiento escolar: Trabajo de pies en el estilo de espalda y braza. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar. Trabajo espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
  • Clase Primeros Auxilios: Tratamiento de quemaduras. Monitora: Sara. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

  • Entrenamiento escolar: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar. Sesión VI de familiarización del medio acuático. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

10:45 – 11:15h.

  • Entrenamiento escolar: Fortalecimiento de brazos. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Olga. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar. Ejercicios varios enfocados al estilo de espalda. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor: Borja. Ver vídeo.

11:00 – 11:30h.

  • Entrenamiento escolar: Ejercicios de iniciación al estilo de Crol. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Borja. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar. Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Jaime. Ver vídeo.

11:30 – 12:00h.

  • Entrenamiento escolar: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Jaime. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar. Sesión entretenida con saltos. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.
  • Aprendemos de Matronatación: Beneficios de la matro. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

12:45 – 13:15h.

  • Entrenamiento escolar: Técnica de piernas en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.