Notícies

Nova setmana de #ValènciaEntrenaEnCasa (5-11 abril)

 • ,

Una setmana més, pots continuar entrenant a casa amb les classes de #ValènciaEntrenaEnCasa! Si vols practicar activitat física amb les nostres monitores i els nostres monitors, no et perdes les seues sessions en vídeo al canal de YouTube de la FDM.

Ací tens la planificació d’activitats d’aquesta setmana (5 abril-11 abril):

 

 

SESSIÓ 1

 SESSIÓ 2

SESSIÓ 3

GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

 

Sessió bàsica de gimnàstica de manteniment 

(Impartida per Begoña Bondia)

 

Sessió  bàsica de gimnàstica de manteniment

(Impartida per Jaime Barberán)

 

IOGA

Sessió de ioga 

(Impartida per Raquel de Pedro)

 

 

TAITXÍ

(Impartida per Empar Torres)

Desenrotllar seda. Pentinar la crinera del cavall salvatge

(Impartida per Empar Torres)

 

PILATES

Sessió de pilates

(Impartida per Jaime Barberán)

Sessió de pilates

(Impartida per Jaime Barberán)

Sessió de pilates

(Impartida per Jaime Barberán)