Divina Pastora sorteja una prova d’esforç abans de cada prova del X Circuit de Carreres València
Cada vegada són més els esportistes que volen millorar el seu rendiment, que es plantegen nous reptes atlètics o que s’inicien en la pràctica del running o d’una altra disciplina, però quants d’ells han pensat alguna vegada a fer-se una prova d’esforç i disfrutar de l’exercici amb plenes garanties?
La prova d’esforç permet comprovar quin és l’estat físic de la persona que la realitza, així com les seues freqüències cardíaques correctes per a cada entrenament. D’esta manera, els esportistes poden conéixer el seu risc cardiovascular i realitzar estes activitats d’una forma saludable i segura, adaptant-les a les seues característiques físiques.
Carrera Universitat de València
La conscienciació sobre la necessitat practicar esport amb seguretat i previndre riscos cardiovasculars adquirix un paper fonamental en l’àmbit esportiu. Per esta raó, i amb l’objectiu de sensibilitzar a tot tipus de corredors, tant aquells experimentats com els que s’inicien en este esport, Divina Pastora Seguros sorteja una prova d’esforç en la clínica Sermesa de Mislata abans de cada una de les proves del X Circuit Divina Pastora Seguros de Carreres Populars Ciutat de València. Per a participar en el sorteig només és necessari ser fan de la pàgina de Facebook “Divina Pastora Seguros – Unidos por una pasión” i omplir les dades personals.
Rodolfo Salinas, director mèdic de Divina Pastora Seguros, explica que “hi ha patologies cardíaques silents que no apareixen en un electre normal i que només es manifesten quan fas un esforç, motiu pel qual és tan recomanable la realització d’una prova d’esforç o ergometría perquè permet obtindre una informació completa i detallada i previndre l’accident cardiovascular”.
“Amb l’ergometría podem, d’una banda, descartar una patologia base i d’un altre, valorar una millora en el rendiment de l’entrenament físic”, assenyala Salinas, qui afig que “cal fer exercici, però amb seguretat”, ja que, sense ser alarmistes, “cal tindre en compte que la mort sobtada és un perill real”. Segons un informe de l’Hospital Clínic de Barcelona, més de cent esportistes moren cada any a Espanya per mort sobtada cardíaca.
A pesar de l’opinió generalitzada que esta prova només han de realitzar-la els esportistes professionals o els que practiquen entrenaments exhaustius, la veritat és que la prova d’esforç és vàlida i recomanable per a tot tipus de persones, des d’esportistes fins persones que mai hagen realitzat exercici, independentment de la seua edat. De fet, per a algú que mai haja practicat esport li ajudarà a conéixer el seu estat de salut real, i d’esta manera, marcar les pautes que ha de seguir a l’hora d’iniciar-se en la pràctica esportiva minimitzant el risc.