#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡En forma! Viernes 24 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

#ValènciaEntrenaEnCasa

Viernes 24 de abril – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí.

9:15 – 9:45h.

• Ejercicios terapéuticos enfocados a fortalecer los hombros: Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

10:00 – 10:30h.

• Clase Primeros Auxilios: Epilepsia e hidrocución. Coordinadora de las instalaciones deportivas: Pilar. Ver vídeo

11:00 – 11:30h.

• Entrenamiento Adultos: Ejercicios suaves con silla. Piscina de Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

11:30 – 12:00h.

• Entrenamiento Adultos: Sesión II, ejercicios suaves con silla. Piscina de Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

14:15 – 14:45h.

• Clase Primeros Auxilios: Intoxicaciones químicas. Monitora: Sara. Ver vídeo

14:30 – 15:00h.

• Entrenamiento Adultos: Trabajo de fuerza en el estilo de espalda. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

16:15 – 17:45h.

• Entrenamiento Escolar: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
• Aprendizaje Preescolar: Juegos divertidos y trabajo corporal. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo
• Aprendamos Matronatación: Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Pilar. Ver vídeo

17:30 – 18:00h.

• Entrenamiento Escolar: Entrenamiento de pies en el estilo de Crol. Piscina de Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo
• Clase Primeros Auxilios: Reanimación Cardio Pulmonar. Monitora: Lidia. Ver vídeo

17:30 – 18:00h.

• Entrenamiento Escolar: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
• Aprendizaje Preescolar: Juegos divertidos y trabajo corporal. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo

18:15 – 18:45h.

• Entrenamiento Escolar: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
• Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años, estilo de Crol a nivel global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

18:30 – 19:00h.

• Entrenamiento Escolar: Estilo de espalda. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Lidia. Ver vídeo
• Aprendizaje Preescolar: Juegos divertidos y trabajo corporal. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo
• Clase de Sincronizada: Técnica de boost y barracuda + trabajo de flexibilidad. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Sara. Ver vídeo

19:00 – 19:30h.

• Entrenamiento Escolar: Ejercicios de resistencia para el estilo de Crol. Piscina El Carmen. Monitora: Sara. Ver vídeo

19:30 – 20:00h.

• Clase de Sincronizada: Repaso de figuras. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Nerea. Ver vídeo

20:30 – 21:00h.

• Clase Primeros Auxilios: Epilepsia e hidrocución. Coordinadora de las instalaciones deportivas: Pilar. Ver vídeo