#ValènciaEntrenaEnCasa ¡A por todas! Sábado 25 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:30 – 10:00h.

Entrenamiento escolar: Técnica de crol global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Estiramientos. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.

10:00– 10:30h.

Entrenamiento escolar: Calentamiento de todo el cuerpo. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Estiramientos y ejercicios básicos. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.

Entrenamiento escolar: Pies en crol. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

Clase Primeros Auxilios: Quemaduras graves. Monitora: Sara. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

Entrenamiento escolar: Técnica brazos general. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Propulsión. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

10:45 – 11:15h.

Entrenamiento escolar: Equilibrio en pareja. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Ejercicios para los padres. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo.

11:00 – 11:30h.

Entrenamiento escolar: Movimientos de brazos en general. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Espalda en general. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

11:30 – 12:00h.

Entrenamiento escolar: Crol de forma global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Trabajo físico para los más pequeños. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Entrenamiento escolar:Técnica de pies y espalda. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo.

12:45 – 13:15h.

Entrenamiento escolar: Estilos crol y braza. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.