Noticias

#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡En forma en 30 minutos! Viernes 5 de junio. Actividades Acuáticas Adaptadas

5 junio, 2020 • ,

ValènciaEntrenaEnCasa

Viernes 5 de junio – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:15 – 9:45h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados en la prevención y fortalecimiento de los hombros: Segunda sesión. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

10:00 – 10:30h.

  • Clase de Socorrista: RCP y casos de asfixia. Monitor: Jaime. Ver vídeo

11:00 – 11:30h.

  • Entrenamiento Escolar: Sesión VII. Piscina de Nazaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

11:30 – 12:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Sesión VIII. Piscina de Nazaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

14:15 – 14:45h.

  • Clase Primeros Auxilios: Hemorragias. Monitora: Sara. Ver vídeo

14:30 – 15:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Sesión de mejora de la flexibilidad. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo

16:45 – 17:15h.

  • Entrenamiento Escolar: Iniciación al estilo de braza. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Mejora tus habilidades de flotación y buceo. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo
  • Entrenamiento escolar: Sesión de trabajo global en el estilo de espalda. Piscina de Nazaret. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Clase de perfeccionamiento de estilos. Piscina de Nazaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Juegos y práctica de la respiración del estilo de Crol y de braza. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: 10 consejos. Monitora: Lidia. Ver vídeo

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Coordinación de brazos y pies. Piscina El Carmen. Monitor: Jesús. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Clase de iniciación. Piscina Fuente de San Luis. Monitor: Jesús. Ver vídeo

18:15 – 18:45h.

  • Entrenamiento Escolar: Nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años, trabajo del estilo de Crol a nivel global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

18:30 – 19:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Mejora tu coordinación. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años, nueva sesión. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
  • Clase de Sincronizada: Repaso de figuras y ejercicios de flexibilidad. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Sara. Ver vídeo

19:00 – 19:30h.

  • Entrenamiento Escolar: Estilo de Crol. Piscina de Nazaret. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años, trabajo del estilo de Crol a nivel global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
  • Clase de Sincronizada: Técnica de «boost». Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Sara. Ver vídeo

19:30 – 20:00h.

  • Clase de Sincronizada: Ejercicios de fortalecimiento. Piscina Fuente de San Luis. Monitora: Nerea. Ver vídeo

20:30 – 21:00h.

  • Clase Primeros Auxilios: Hemorragias. Monitora: Sara. Ver vídeo