Nueva semana de #ValènciaEntrenaEnCasa
Todo el día
del 01 febrero 2021 al 07 febrero 2021
Como ya sabéis, la segunda edición del programa #ValènciaEntrenaEnCasa ya está en marcha y esta semana os traemos una nueva parrilla de actividades para que practiquéis actividad física de forma segura desde casa.
No obstante, si preferís hacer las actividades a vuestro ritmo, en el canal de Youtube “FDM Valencia” tenéis disponibles todas las sesiones para su visualización en cualquier momento.
![](http://www.fdmvalencia.es/wp-content/uploads/2021/01/03-DEF-LOGO-Valencia-Entrena-En-Casa_Ok-JPG-1-300x174.jpg)
A continuación, os dejamos las actividades de esta semana:
SESIÓN 1 | SESIÓN 2 | |
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO | Sesión de estiramientos generales de mantenimiento (Impartida por Jaime Barberán) |
(Impartida por Begoña Bondia) |
PILATES | Sesión de tonificación de piernas
(Impartida por Rebeca Ortega) |
Sesión para tonificar brazos con pelota
(Impartida por Rebeca Ortega) |
TAICHÍ | Sesión de iniciación al estilo Chen
(Impartida por Empar Torres) |
Sesión de pasos y equilibrio para aplicación con abanico
(Impartida por Empar Torres) |
del 01 febrero 2021
al 07 febrero 2021
al 07 febrero 2021
Todo el día
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- Fundació Esportiva Municipal
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