Nueva semana de #ValènciaEntrenaEnCasa (1-8 Marzo)
Volvemos, una semana más, con el programa #ValènciaEntrenaEnCasa. ¡No te pierdas las clases de pilates, gimnasia de mantenimiento, yoga, taichí, GAP y fitness latino!
Recuerda que en el canal de Youtube “FDM València” puedes consultar todas las sesiones en el momento que desees.
A continuación, os dejamos las actividades de esta semana:
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SESIÓN 4 |
SESIÓN 5 |
SESIÓN 6 |
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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO |
Sesión básica de gimnasia de mantenimiento con step (Impartida por Raquel de Pedro) |
Sesión de gimnasia de mantenimiento con aros (Impartida por Raquel de Pedro) |
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PILATES |
Sesión de pilates con pelota pequeña. (Impartida por Rebeca Ortega) |
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Sesión básica de pilates |
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YOGA |
(Impartida por Raquel de Pedro) |
(Impartida por Raquel de Pedro) |
Práctica de yoga para activar el core (Impartida por Raquel de Pedro) |