Nueva semana de #ValènciaEntrenaEnCasa (5 abril-11 abril)
Una semana más, ¡puedes seguir entrenando en casa con las clases de #ValènciaEntrenaEnCasa! Si quieres practicar actividad física con nuestras monitoras y nuestros monitores, no te pierdas sus sesiones en vídeo en el canal de YouTube de la FDM.
Aquí tienes la planificación de actividades de esta semana (5 abril-11 abril):
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SESIÓN 1 |
SESIÓN 2 |
SESIÓN 3 |
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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO |
Sesión básica de gimnasia de mantenimiento (Impartida por Begoña Bondia)
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Sesión básica de gimnasia de mantenimiento (Impartida por Jaime Barberán) |
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YOGA |
(Impartida por Raquel de Pedro) |
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TAICHÍ |
(Impartida por Empar Torres) |
Desenrollar seda. Peinar la crin del caballo salvaje (Impartida por Empar Torres) |
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PILATES |
(Impartida por Jaime Barberán) |
(Impartida por Jaime Barberán) |
(Impartida por Jaime Barberán) |