#ValènciaEntrenaEnCasa ¡A por el finde! Sábado 18 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas
![](http://www.fdmvalencia.es/wp-content/uploads/2020/04/Actividades-Acuáticas-Adaptadas.jpg)
Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.
Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.
Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí
9:30 – 10:00h.
Entrenamiento escolar: Técnica de respiración y brazos en el estilo braza. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
Aprendizaje Preescolar. Estiramientos. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.
10:00– 10:30h.
Entrenamiento escolar: Calentamiento de todo el cuerpo. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo
Aprendizaje Preescolar. Estiramientos. Piscina El Carmen. Monitor: Beatriz. Ver vídeo.
Matronatación: Aprendiendo juntos a nadar. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor : Daniel. Ver vídeo.
Clase Primeros Auxilios: Convulsiones. Monitora: Sara. Ver vídeo
10:15 – 10:45h.
Entrenamiento escolar: Técnica espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
Aprendizaje Preescolar. Espalda y braza. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.
10:45 – 11:15h.
Entrenamiento escolar: Fuerza de brazos. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Olga. Ver vídeo.
Aprendizaje Preescolar. Calentamiento. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.
11:00 – 11:30h.
Entrenamiento escolar: Movimientos de brazos en crol. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo
Aprendizaje Preescolar. Brazos en crol. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
11:30 – 12:00h.
Entrenamiento escolar: Estilo braza. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
Aprendizaje Preescolar. Trabajo físico para los más pequeños. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.
Entrenamiento Adultos: Técnica de natación. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo.
12:45 – 13:15h.
Entrenamiento escolar: Estiramientos para evitar lesiones. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.
Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.