Notas de prensa

#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡Empezamos la semana! Lunes 6 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

6 abril, 2020 • , ,

#ValènciaEntrenaEnCasa

Lunes 6 de abril – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

 

8:45 – 9:15h.

  • Entrenamiento Adultos. Respiración en el crol y ejercicios de piernas. Piscina El Carmen. Monitor: Andrés. Ver vídeo

 

9:15 – 9:45h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados para la escoliosis. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos. Entrenamiento cardio y fuerza de piernas. Piscina El Carmen. Monitor: Andrés. Ver vídeo

 

9:30 – 10:00h.

  • Entrenamiento Adultos. Entrenamiento de brazada. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor: Adrián. Ver vídeo

 

10:00 – 10:30h.

  • Entrenamiento Adultos. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: “Salvamento: RCP en niños y adultos ”. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo

 

10:15 – 10:45h.

  • Clase de Aquagym. Ejercicios con materiales que tenemos en casa. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos. Ejercicios de brazadas. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

 

10:45 – 11:15h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados para la escoliosis. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

 

11:00 – 11:30h.

  • Clase de Aquagym. Ejercicios con ritmo. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

 

12:45 – 13:15h.

  • Entrenamiento Escolar Ejercicios de espalda y brazos. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo

 

14:15 – 14:45h.

  • Entrenamiento Adultos. Brazada de Mariposa: Un estilo muy bonito de ver pero difícil de aprender. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: La importancia de la prevención. Monitor: Nicolás. Ver vídeo

 

14:30 – 15:00h.

  • Entrenamiento Adultos. Sesión orientada a ejercitar abdominales y lumbares. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo

 

15:30 – 16:00h.

  • Entrenamiento Adultos. Brazada de Mariposa: Un estilo muy bonito de ver pero difícil de aprender. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo

 

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar. Nivel Medio. Piscina El Carmen. Monitora: Andrea. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar. De 3 a 5 años. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
  • Clase Primeros Auxilios: Hemorragias y quemaduras. Monitora: Sara. Ver vídeo

 

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar. Cómo nadar de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar. De 3 a 5 años, juegos de pies. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo

 

18:15 – 18:45h.

  • Aprendizaje Preescolar. De 3 a 5 años. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

 

18:30 – 19:00h.

  • Entrenamiento Escolar. Nivel Avanzado. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar. De 3 a 5 años, juegos de pies. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo
  • Aprendamos Matronatación. Repetición. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo.

 

19:00 – 19:30h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados para la escoliosis. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos. Primera sesión. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos. A partir de los 16 años. Fuerza y técnica. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

 

19:30 – 20:00h.

  • Entrenamiento Adultos. Brazada de Mariposa: Un estilo muy bonito de ver pero difícil de aprender. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo

 

20:00 – 20:30h.

  • Entrenamiento Adultos. Sesión orientada a ejercitar abdominales y lumbares. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo
  • Clase de Aquagym. Ejercicios con escoba para todos los niveles. Piscina El Carmen. Monitora: Lidia. Ver vídeo

 

20:30 – 20:30h.

  • Clase de Aquagym. Ejercicios con ritmo. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: “Salvamento: RCP en niños y adultos”. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo