Nova setmana de #ValènciaEntrenaEnCasa (29 de març-4 d’abril)
Les classes de #ValènciaEntrenaEnCasa continuen! Si vols practicar activitat física des de casa amb les nostres monitores i els nostres monitors, no et perdes les seues sessions en vídeo en el canal de YouTube de la FDM.
Ací tens la planificació d’activitats d’aquesta setmana (29 març-4 abril):
|
SESSIÓ 1 |
SESSIÓ 2 |
SESSIÓ 3 |
|
|
GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT |
Sessió bàsica de gimnàstica de manteniment (Impartida per Raquel de Pedro)
|
Sessió bàsica de gimnàstica de manteniment (Impartida per Begoña Bondia) |
Sessión bàsica de gimnàstica de manteniment (Impartida per Raquel de Pedro) |
|
IOGA |
(Impartida per Raquel de Pedro) |
(Impartida per Raquel de Pedro) |
(Impartida per Raquel de Pedro) |
|
TAITXÍ |
Moure les mans com els núvols. El gall daurat sobre una pota yang (Impartida per Empar Torres) |
(Impartida per Empar Torres) |