#ValènciaEntrenaEnCasa ¡A tope a por el sábado! Sábado 30 de mayo. Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:30 – 10:00h.

Entrenamiento escolar: Técnica de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Trabajo del estilo espalda y crol. Piscina El Carmen. Monitor: Borja. Ver vídeo.

10:00– 10:30h.

Entrenamiento escolar: Crol y espalda. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Trabajo de crol y espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Entrenamiento escolar: Braza. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

Clase Primeros Auxilios: Tratamiento de heridas. Monitora: Sara. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

Entrenamiento escolar: Técnica crol. Piscina El Carmen. Monitor: Borja. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar.Técnica de Espalda y Braza. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

10:45 – 11:15h.

Entrenamiento escolar: Flexibilidad. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Ttrabajo de pies en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

11:00 – 11:30h.

Entrenamiento escolar: Técnica de crol. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Borja. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Técnica de crol y espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

11:30 – 12:00h.

Entrenamiento escolar: Trabajo global de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Trabajo de flexibilidad. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Entrenamiento escolar: Piernas en braza. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo.

12:45 – 13:15h.

Entrenamiento escolar: Piernas en Crol y Espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.