#ValènciaEntrenaEnCasa ¡A tope a por el sábado! Sábado 6 de junio. Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Aprovechamos para dejaros una encuesta en la que podéis ayudarnos a mejorar y valorar el trabajo que realizamos. Pincha Aquí

9:30 – 10:00h.

Entrenamiento escolar: Técnica de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Trabajo del estilo espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Borja. Ver vídeo.

10:00– 10:30h.

Entrenamiento escolar: Crol y espalda. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Andrea. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Trabajo espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Aprendemos de Matronatación: Beneficios de la matro. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

Clase Primeros Auxilios: Tratamiento de heridas. Monitora: Sara. Ver vídeo

10:15 – 10:45h.

Entrenamiento escolar: Técnica crol. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar.Técnica de Espalda y Braza. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

10:45 – 11:15h.

Entrenamiento escolar: Entrenamiento físico. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Trabajo de pies en el estilo de espalda. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitor: Jaime. Ver vídeo.

11:00 – 11:30h.

Entrenamiento escolar: Técnica de crol. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Borja. Ver vídeo

Aprendizaje Preescolar. Técnica de espalda de forma global. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

11:30 – 12:00h.

Entrenamiento escolar: Trabajo global de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Trabajo físico. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Olga. Ver vídeo.

Aprendemos de Matronatación: Beneficios de la matro. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo

12:45 – 13:15h.

Entrenamiento escolar: Piernas en Crol y Espalda. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delas. Ver vídeo.

Aprendizaje Preescolar. Calentamiento para los más pequeños. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo.