Notes de premsa

#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡En forma! Viernes 10 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

10 abril, 2020 • , ,

#ValènciaEntrenaEnCasa

Viernes 10 de abril – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

 

9:15 – 9:45h.

  • Ejercicios terapéuticos para las distintas fases del embarazo. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

 

10:00 – 10:30h.

  • Clase Primeros Auxilios: “Salvamento: RCP en niños y adultos ”. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo

 

11:00 – 11:30h.

  • Entrenamientos Adultos: Ejercicios suaves. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

 

11:30 – 12:00h.

  • Entrenamientos Adultos: Ejercicios suaves. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Noelia. Ver vídeo

 

14:15 – 14:45h.

  • Clase Primeros Auxilios: “Prevención, introducción a la RCP y la maniobra de Heimlich”. Monitor: Joan. Ver vídeo

 

14:30 – 15:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Ejercicios enfocados a lumbares y abdominales. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

 

16:45 – 17:15h.

  • Entrenamiento Escolar: Estilo de Crol. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar: Ejercicios divertidos; coordinación de brazos y pies, de 3 a 5 años. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo
  • Aprendamos Matronatación: Introducción y los beneficios que conlleva. Piscina Natzaret. Monitor: Daniel. Ver vídeo

 

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Estilo Crol y de Espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrían. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo.
  • Clase Primeros Auxilios: Consejos generales, cómo actuar ante accidentes y RCP. Monitora: Lidia. Ver vídeo

 

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Parte 1. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Ejercicios divertidos; coordinación de brazos y pies, de 3 a 5 años. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo

 

18:15 – 18:45h.

  • Entrenamiento Escolar: Parte 2. Piscina El Carmen. Monitor: Joan. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

 

18:30 – 19:00h.

  • Entrenamiento Escolar: Técnicas de iniciación. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: De 3 a 5 años. Piscina Natzaret. Monitor: Richard. Ver vídeo.
  • Clase Práctica de Sincronizada: Patada Eggbeater y la importancia de las puntas. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Sara. Ver vídeo.

 

19:00 – 19:30h.

  • Entrenamiento Escolar: Técnicas de brazos en el estilo de espalda y corrección de errores comunes. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Estilo de braza, de 3 a 5 años. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo.
  • Aprendamos Matronatación: Introducción y los beneficios que conlleva. Piscina Natzaret. Monitor: Daniel. Ver vídeo

 

19:30 – 20:00h.

  • Clase Práctica de Sincronizada: Ejercicios de fortalecimiento, las bases. Piscina Font de Sant Lluís. Monitora: Nerea. Ver vídeo.

 

20:30 – 21:00h.

  • Clase Primeros Auxilios: “Salvamento: RCP en niños y adultos ”. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo